Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3273 kcal
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Grasa: 104,75g | Prot: 224,64g | Carbh: 357,59g.
Desayuno: Itambé Requeijão Light, Itambé Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Itambé Requeijão Light. Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ervilha em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Cena: Cuscuz (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo, Farofa, Vapza Carne Seca, Aurora Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Heinz Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls, Clight Morango, Yoki Milho de Pipoca Premium, Mexerica, Clight Morango. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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