Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 59,97g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain, Honey, Non-Dairy Creamer, Light Ruby Red Grapefruit Juice. Almuerzo: peanut butter, whole wheat bread, diet coke, Light Savory Vegetable Barley Soup. Cena: Diet Coke, Cornbread Stuffing (Dry Mix, Prepared), cooked spinach, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: orange, light ruby red grapefruit juice, Non Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Oats & Honey Chewy Granola Bar. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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