Diario de rudy lenzkes, 10 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2012:
1748 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 69,52g | Carbh: 143,17g.   Desayuno: green tea, half and half creamer, coffee, oatmeal cookie. Almuerzo: green tea, diet dr pepper, vegetable salad, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. Cena: brocolli, chicken, split pea soup. Pasa Bocas / Otros: papaya, red wine, pistachio nut. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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