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näschen87
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04 sep. 17
Diario de näschen87, 04 sep. 17
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Merke: Morgens 7.05 Uhr ist man ca. anderthalb Kilo leichter. Die Waage verzichtet also auch auf den frühen Vogel.
Ich flitze dann mal zur Tram und zum Zug.
Kommt gut in die Woche. :-*
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2017:
1064 kcal
Grasa: 40,01g | Prot: 31,02g | Carbh: 151,12g.
Almuerzo:
Möhren, Äpfel, Alpenmark Maasdamer, Milfina Butter, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Falafel.
Pasa Bocas / Otros:
Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Bienenstich, Dr. Oetker Aprikosen-Buttermilch-Kuchen.
más...
2282 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Dir auch einen guten Wochenstart! 🙋
03 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Die Woche startet gut, ich bin müde wie hulle und 20 Minuten zu spät dran. 😂 meine Waage bestreike ich nach dem We. Hab einen guten Montag. 😊
03 sep. 17 por el miembro:
xVax
Viel Glück mit den Öffies 😉
03 sep. 17 por el miembro:
Jazzue
Auch dir eine gute Woche.
04 sep. 17 por el miembro:
Angy0307
Ha mein Bus kam heute an der 2 Haltestelle nach Starthaltestelle schon 4 Minuten zu spät. An der wo ich wieder raus bin waren es schon 5 Minuten. Ich hoffe du hattest Glück!
04 sep. 17 por el miembro:
Fagmich
Danke, Dir auch.
04 sep. 17 por el miembro:
Reisefigur
Alles gut gelaufen. Von mir bis zur Leipziger Innenstadt in 70 Minuten. Nur auf der Rückfahrt war der Wurm drin.
04 sep. 17 por el miembro:
näschen87
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