Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 126,06g | Prot: 123,77g | Carbh: 264,83g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Ciasto Drożdżowe, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Cena: Nestlé Aero, Ogórek Kiszony, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Pasa Bocas / Otros: Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej, Nautica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Smakowita Margaryna, Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia. más...
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4299 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bluestronger
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