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04 sep. 17
Diario de bric126, 04 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
86 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2017:
845 kcal
Grasa: 32,95g | Prot: 38,69g | Carbh: 105,23g.
Desayuno:
Zucchine Cotte, Fagiolini Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Marmellate e Conserve di Albicocche, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Latte di Soia.
Almuerzo:
Selex Spinaci con Mozzarella e Formaggi, Simmenthal Insalate di Pollo Farro e Verdure Dell'orto.
Cena:
Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parmigiana di Melanzane.
Pasa Bocas / Otros:
Pere Abate.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Troppo verdure...😱😱😷
08 sep. 17 por el miembro:
bric126
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