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Diese 6 Tage vielen mir teils total easy und teils (wo ich nur angefangen habe zu schreiben 😅 oder gleich ganz gelassen habe) schwer. Es wäre bestimmt noch ein wenig mehr möglich gewesen, aber ich bin mit der Woche im Rückblick zufrieden. ☺️☺️
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 38,92g | Carbh: 72,86g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Süßkartoffelpommes. Cena: Eiklar, Arla Skyr. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Lovechock Organic Raw Chocolate Süße Kakaonibs & Meersalz. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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