Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 75,61g | Prot: 87,09g | Carbh: 321,33g.
Desayuno: Lite Syrup, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Blueberry Waffles, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled). Almuerzo: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Green Snap Beans, greens, Grilled Mesquite Chicken Breast. Cena: Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat and Sauce (Family Size). Pasa Bocas / Otros: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Plums, Bit-O-Honey Candy. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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