Diario de patriciacarlareis, 04 sep. 17

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Após o meu 1° jejum de 24h que terminou ontem à noite, hoje já 700g a menos!!! Feliz!!!

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:

1190 kcal

Grasa: 98,94g | Prot: 60,46g | Carbh: 12,82g. Almuerzo: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Alho Picado, Tomates, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

É isso ai! Melhor combinação LC+JI+Atividade Física!

04 sep. 17 por el miembro: sergioantoniolorente

Verdade @sergioantoniolorente!!!

04 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis

perfeito parabéns!!!

04 sep. 17 por el miembro: MI ESTRADA

Parabéns!!!!!

04 sep. 17 por el miembro: Elyane.Fagundes

Então valeu resistir à lasanha ha ha ha

04 sep. 17 por el miembro: JULILI_24

Coisa boa! Obrigada pelo apoio e pelas dicas no meu texto de desabafo. Infelizmente não são todos que têm uma visão geral das coisas e acabam ficando no mundinho umbiguistas dele. Parabéns e boa sorte no JI!

04 sep. 17 por el miembro: anjerq

Uhullll Parabéns!!! Eu também levo uma vida Low Carb! Menina, é mais que uma dieta neh?! To me sentindo outra! Totalmente renovada! Faço jejum de 14h por enquanto e ta sendo ótimo pro meu organismo! Bjoo e muito força!

04 sep. 17 por el miembro: MaluMellos

@julili1, verdade!!!!! kkkkkkkkkk...

05 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis

@anjerq de nada. Estamos aqui para nos apoiar e esse tipo de coisa acaba afetando e muito nosso peso e dieta. Obrigadão!! Sucesso!!!

05 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis

@MaluMellos pois é, TB adoro!!!!! Low carb é tudo de bom e junto com JI arrasa...Rsrsrsrs...

05 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis


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