Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 307,54g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: サツマイモ. Almuerzo: クルミ, 大根, ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: ゆで卵, メイトー カッテージチーズ, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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