Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 120,46g | Prot: 137,26g | Carbh: 222,97g.
Desayuno: sunflower market bread, ketchup, cheddar, egg, Light or Lite Cream Cheese, Bagel, turbinado sugar, half and half. Almuerzo: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Olive Oil, Pineapple, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Cena: Almonds, Strawberries, Salami, Hummus, Cheddar Cheese, Baguette, Olives. Pasa Bocas / Otros: strawberry, honeydew, milk, apple, banana, half and half. más...
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4334 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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