Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 75,07g | Prot: 165,79g | Carbh: 256,68g.
Desayuno: Pompelmo, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banane, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Almuerzo: Melanzana, Zucchine, Caffè Espresso, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Pesca. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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