Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 110,38g | Carbh: 253,50g.
Desayuno: Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jennie-O Turkey Bacon, Toasted Raisin Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Boiled Egg. Almuerzo: Schlotzsky's Deli The Original (Small), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Cena: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Kraft Traditional Caramels, Kraft Traditional Caramels. más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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