Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 84,82g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Coffee, Cream Cheese Spread, Rye Bread. Almuerzo: Rye Bread, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Olives, Nodini Mozzarella, Fairprice Penne Rigate Pasta. Cena: Anchovy (Cooked), Coffee, White Rice, Brown Rice, Oriental Style Pork with Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Anlene Anlene Concentrate High Calcium Low Fat Pack, Almonds. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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