Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 77,83g | Carbh: 310,56g.
Desayuno: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sugar. Almuerzo: Tesco Easy Peeler Satsuma, Heinz Minestrone Soup, Banana, Jacob's Iced Gems, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Cena: Cheddar Cheese, Smith's Spicy Tomato Snaps, Carrots, Sliced Ham, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Prana Goji Berry and Chia Seed. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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