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Massa grassa 28.4
Massa magra 33.3
Acqua 52.3
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 182,12g | Carbh: 136,36g.
Desayuno: Pancake Proteici, Marmellate e Conserve. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Alto Mare Tonno Al Naturale, Couscous Integrale. Cena: Uovo, Spinaci a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Proteine Caseina Self, Net Integratori VB Whey 104, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexroma84
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