Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 153,12g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: 乾烤杏仁（無鹽）, 蘋果, 番茄, 洋蔥, 萵苣, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 牛油果, 茭白, 香菇. Almuerzo: 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 茄汁烤雞螺旋麵沙拉. Cena: 乾烤杏仁（無鹽）, 洋蔥, 雞胸肉, 茭白, 蘋果, 萵苣, 香菇, 牛油果, 紅蘿蔔, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 荷包蛋, 鮪魚蛋餅, 無糖豆漿, 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 莎莎醬雞肉蔬菜捲. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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