Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 72,54g | Prot: 58,63g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Grazil Joghurt Mango, Banane, Nutella Nutella, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Aldi Vitareform, Käse, Mischbrot. Almuerzo: Emmentaler, Frischkäse, Quark, Gekochtes Ei, REWE Frischer Blätterteig. Cena: Weintrauben, Schweizer Käse, Gekochtes Ei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kirschkuchen, Combo Cappuccino Classico, Storck Toffee Melange (8.8g). más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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