Diario de guraffa, 06 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2017:
2019 kcal Grasa: 77,41g | Prot: 72,78g | Carbh: 264,82g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. Almuerzo: Pesche, Cipolle Verdi, Nonno Nanni Robiola, Pane Comune, Melanzane Ripiene. Cena: Buondì Buondì, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latte Scremato, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: After Eight Cioccolatini alla Menta, Coop Yogurt alla Banana. más...
2161 kcal Ejercicio: Ver TV - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 16 minutos, Scooter - 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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