Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 115,30g | Carbh: 93,00g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cunnington Pomelo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carrefour Atún en Trozos al Natural. Cena: SanCor Queso Danbo, Zapallito Relleno. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche Descremada. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 3 minutos, Correr - 11/kph - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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