Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 36,72g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: Mcvitie's Hobnobs - Oat Biscuits, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Tea with Milk. Almuerzo: Chocolate Covered Toffee, Rio Mare Insalatissime Mexican Tuna Salad. Cena: Kunafa with cream. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.Jafar
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