Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 91,15g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Woolworths Low Fat Milk, Rooibos, Bacon and Cheese Sandwich with Spread, Tea with Milk, Coffee. Almuerzo: Droewors, Apples, USN Pro Protein Bar (68g). Cena: Pinotage, White Rice, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bioplus Energy Drink, Bakers Romany Creams (2). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tabetha2015
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