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Massa grassa 28.3
Massa muscolare 33.3
Acqua 52.3
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 188,24g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Almuerzo: Conad Riso Arborio, Alto Mare Tonno Al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci a Cubetti. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Proteine Caseina Self, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Net Integratori VB Whey 104. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexroma84
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