Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 106,67g | Carbh: 307,29g.
Desayuno: Coop Bastoncini di Crusca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Fichi, Piselli Cotti, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Caffè Zuccherato, Susine, Arancino. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Orange Intense, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Sanges & Associati S.P.a. Protein 17% (Barrette con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi), Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Caffè Zuccherato, Loving Sandwich alla Panna. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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