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07 sep. 17
Diario de jemimah03, 07 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
74 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2017:
508 kcal
Grasa: 7,62g | Prot: 23,76g | Carbh: 101,55g.
Desayuno:
Papaya.
Almuerzo:
Jenny Craig Chicken Wrap with BBQ Sauce, Mean Green Juice.
más...
2242 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Amamantar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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