Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1097 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 86,74g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Plums. Almuerzo: Plums, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Cena: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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