Diario de fourberry, 11 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2012
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2012:
695 kcal Grasa: 20,83g | Prot: 44,29g | Carbh: 85,96g.   Desayuno: coffee, splenda, yoplait strawberry yogurt. Almuerzo: apple. Cena: tomato, sharp cheddar cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Sours Jelly Beans, simply smart, Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Peach Raspberry. más...
1415 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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