Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 305,39g | Carbh: 280,30g.
Desayuno: サツマイモ. Almuerzo: 大根, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. Cena: さば缶, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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