Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 54,85g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Almuerzo: Cumi-cumi, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Telur Dadar, Minyak Zaitun, Tahu, Daun Bawang. Pasa Bocas / Otros: Apel, Buah Anggur, Jeruk. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de taryadiwiwi
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