Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 85,99g | Prot: 201,27g | Carbh: 230,07g.
Desayuno: Latte di Soia, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, WHY Frollini Proteici. Almuerzo: Aceto, Pomodori, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Caffè Espresso. Cena: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Hard Gainer Extreme, Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo, Caffè Espresso. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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