Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 137,73g | Carbh: 262,65g.
Desayuno: Marmellata Light Frutti di Bosco, Fette Biscottate Multigrain, Tea (Brewed), Plums. Almuerzo: Bonduelle Mais, Pompelmo, Zucchine, Prugne, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Coraya Bastoncini di Mare. Cena: Zucchine, Salmone Affumicato, Riunione Carpaccio di Polpo, Gamberi, Pizza Marinara, Melanzana, Roberto Grissini Torinesi, Cheesecake, Branzino, Pesce Spada, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Orata, Insalata di Mare, Auchan Pane Integrale, Calvé Salsa Rosa, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Misura Fette Biscottate Multigrain. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 10 minutos, Abdominales - 16 minutos, Giornata lavorativa - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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