Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 83,42g | Carbh: 238,32g.
Desayuno: Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Noats Porridge Klassisch Pur, Noats Porridge Vanillekipferl, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Rosewein, Putenbrust Fleisch, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Ja! Hähnchenbrustfilet, Filinchen Vital, Kluth Fit Food Snacking Power Mix. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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