Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 90,47g | Prot: 152,27g | Carbh: 317,26g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Almuerzo: Focaccia Genovese. Cena: Esselunga Soppressata di Calabria, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Italiano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Pasa Bocas / Otros: Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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