Diario de Ginsin, 08 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 57,2 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2017:

1529 kcal

Grasa: 93,40g | Prot: 50,31g | Carbh: 135,61g. Desayuno: Udi's Au Naturel Granola, Noosa Key Lime Yoghurt, Brookshire's Smoked Beef Sausage, Scrambled Egg. Almuerzo: Bistro MD Chicken a la king with Italian Green Beans, Noosa Key Lime Yoghurt. Cena: 365 Blue Cheese Crumbles, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Plugra European Style Salted Butter, Stash Chai Spice Black Tea, Stroope's Raw Unfiltered Honey, Organic Valley Heavy Whipping Cream. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

08 sep. 17 por el miembro: John10251

Thank you Glen and John10251, been staying steady for a couple months--but been eating things I hadn't in a long time....staying within calories not macros.

23 sep. 17 por el miembro: Ginsin


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