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Taaaa ;) @@@@@ nadciąga! 😈
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 72,03g | Carbh: 61,66g.
Desayuno: Smalec, Jajko. Almuerzo: Smalec, Bulion z Kurczaka. Cena: Sałata, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Placki Ziemniaczane, Max Snack Prażynki, Arbuz. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Amamantar - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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