Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 110,26g | Carbh: 93,19g.
Desayuno: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Кинза, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Активия Йогурт, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Бананы. más...
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4309 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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