Diario de Gervaisserve1976, 10 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:
2111 kcal Grasa: 70,33g | Prot: 84,91g | Carbh: 275,31g.   Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Hummus Natur, Bioland Bio Dinkelbrot, Kaffee. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Jeden Tag Bolognese-Sauce, Nudeln (Gekocht). Cena: Aldi Brötchen, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Amapur Kekse Vanille, Äpfel, Pflaumen. más...
2514 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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