Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2601 kcal
|
Grasa: 101,45g | Prot: 117,76g | Carbh: 306,92g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pane Italiano, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Limone, Conad Filetti di Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Bontà Viva Bifidus Fibre (Pera Cereali), Oreo Original. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|