Diario de lucaravelli, 10 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
83 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:
2541 kcal Grasa: 91,11g | Prot: 91,45g | Carbh: 340,44g.   Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Piadina Crudo. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Oreo Biscotti, Bombolone alla Crema, Anguria. más...
2116 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Baño - 10 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 9 horas y 52 minutos. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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