Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2012
|
93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 109,29g | Carbh: 90,28g.
Desayuno: coffee, oat bran, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almuerzo: Oven Roasted Vegetables, Grass Fed Beef Hamburger 15%. Cena: Soft Cheese, Wine, Lima Beans, Triscuit, steam chicken breasts, Kraft non-fat swiss slice, Kraft slice American. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Mini Trampoline Bounce - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|