Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 152,25g | Carbh: 209,57g.
Desayuno: Banana, Burro di Arachidi, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Uovo. Almuerzo: Zucchine, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 30,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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