Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 97,24g | Prot: 155,30g | Carbh: 353,46g.
Desayuno: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Uva, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Peperoni Arrostiti, Lasagne di Carne. Cena: Algida Viennetta, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Uva, Tennent's Birra Doppio Malto, Bruschetta al Pomodoro, Mozzarella, Golfera Golfetta, Piadina Kebab. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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