Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2012
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 77,79g | Carbh: 299,39g.
Desayuno: captain crunch, Caramel Macchiato. Almuerzo: Jube Bunnies, chocolate chip cookie, sugar free jello, apple, fiber one, weight watchers cheese, Radishes, Cherry Tomatoes, celery, Cucumber (with Peel), Carrots. Cena: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Baked or Broiled Perch. Pasa Bocas / Otros: Tangy Seafood Sauce, Blueberry Muffins, Shrimp. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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