Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 127,18g | Carbh: 193,50g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Strawberries, Tesco Blackberries, Brown Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Lamb Steaks, Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Sprouts, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Prana Cacao and Vanilla, Cadbury Dairy Milk, Maximuscle Promax Restore. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|