Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 40,22g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: Bebivita Milchbrei Keks, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Käse, Aldi Vitareform. Almuerzo: Grillpaprika, Nudeln (Gekocht). Cena: Nutella Nutella, Gutes Land Gouda, Tomaten, Vollkornbrot, Schmierkäse, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Griesson Schokokeks Vollmilch, Ritter Sport Schokowürfel. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|