Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 101,11g | Prot: 148,38g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Canela, Café, Banana Prata, Ovo, Starbucks Whey Protein Pro Series - Chocolate, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Integralmedica Glutamina, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas, Abobrinha, Berinjela, Verde Campo Requeijão Lacfree, Peito de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizapg
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