Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 57,58g | Carbh: 231,69g.
Almuerzo: Macarrão de arroz integral Santa Amália, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Abacate, Banana Prata. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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