Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 87,22g | Prot: 98,37g | Carbh: 69,69g.
Desayuno: Cebolas, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (2), Herbalife Barra de Proteina. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabio.molina
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