Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 85,68g | Carbh: 196,34g.
Desayuno: General Mills Multi Grain Cheerios, Equate Stevia Extract, Beatrice 0% Skim Milk, Coffee with Cream. Almuerzo: Great Value 100% Whole Wheat Bread (70g), Subway Tomatoes, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, White Grapes, Great Value Light Whipped Dressing, Avocados, Dole Chopped Romaine Lettuce. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Broccoli, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Cooked Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Grapes, Great Value Marbled Stringable Cheese, Christie Good Thins, Isofemme Protein Shake, Beatrice 0% Skim Milk. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Treadmill - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josephine.pallotta
|