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night before 108.8
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 9,57g | Prot: 41,80g | Carbh: 45,25g.
Desayuno: Strawberries, Jungle Oats. Almuerzo: Chicken Drumstick, Green Snap Beans (Frozen). Cena: Supplements SA Pure Whey Protein. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
treadmill cycling and mild weights - 23 minutos, arms - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jashan r
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